L’acido linoleico proviene dal gruppo di grassi importanti insaturi più alti, in particolare gli acidi grassi Omega-6. L’origine delle parole è scoperta nella parola greca “linon”, convertita come lino. Il suo aspetto tutto naturale è abbondante nell’olio di lino. Nella sua particella consiste di due doppi legami, grazie ai quali è specificamente valutato tra i grassi insaturi. È inoltre compreso dall’abbreviazione del suo nome inglese CLA. L’acido linoleico deve sicuramente non essere omesso di ricordare nella nostra dieta diversificata. È importante non solo per noi, ma per tutti i mammiferi. Affinché sia completamente funzionale nel nostro corpo, deve essere convertito in acido gamma linoleico dagli enzimi appropriati. L’acido linoleico è generalmente contenuto nei grassi degli strati di membrana cellulare.
Di conseguenza può essere trovato in tutta una varietà di oli vegetali, come semi di lino e anche olio di girasole, o in olio di cartamo, come esempio. Insieme agli oli vegetali attualmente menzionati, è anche presente in una varietà di alimenti per animali domestici, tra i quali è possibile chiamare, ad esempio, latticini grassi, carne di manzo e montone. Anche se sembrerebbe che grazie alla carne abbiamo abbastanza di questo acido, il contrario è spesso vero. Sebbene la sua enorme quantità sia presente nella dieta per animali domestici, la sua quantità può essere notevolmente ridotta dall’alimentazione inappropriata di animali domestici in grandi allevamenti. Ciò deriva dalla verità che l’alimentazione naturale nel tipo di pascolo del cortile viene scambiata in grandi allevamenti per numerose miscele di mangimi all’interno dell’efficienza produttiva. È dimostrato che la carne degli animali domestici allevati all’aperto è la più ricca nel contenuto web dell’acido linoleico.
Proprio come funziona l’acido linoleico lavoro?
L’acido linoleico non lascia entrare il grasso nelle cellule. L’ultimo, molte grazie all’enzima lipasi, viene trasferito ai tessuti muscolari, dove viene appena sciolto per creare energia. Affinché si verifichi la combustione desiderata, le cellule muscolari devono essere promosse. Di conseguenza, l’esercizio attivo è importante quando si dimagrisce con acido linoleico.
Molte grazie agli studi professionali, sappiamo anche che questo acido agisce come un anticarcinogeno. È davvero efficace contro l’aterosclerosi. Si ferma l’ossidazione del colesterolo ldl in una forma insolubile, aumenta la proporzione tra grande hdl-così come cattivo colesterolo ldl, così come riduce ulteriormente il colesterolo complessivo. Cosa può eseguire l’acido linoleico nel nostro corpo? Accelera il metabolismo. Sottomette la deposizione di grasso. Riduce i sentimenti di voglie. Riduce al minimo il colesterolo ferma il fallimento della massa muscolare.
Acido linoleico aiuta per la pelle secca, perdita di capelli e anche per molto meglio la guarigione delle lesioni
L’acido linoleico ha un effetto prezioso su un certo numero di nostre reazioni metaboliche. Davvero affascinante è il suo ruolo nel lavare i grassi. Con l’enzima, pubblicizza la lisciviazione degli acidi grassi (grassi) dalle cellule adipose, prevenendo la lipoproteina lipasi, che immagazzina il grasso nelle cellule adipose. È per questo motivo che è un complemento ideale per il trattamento complessivo di peso eccessivo, aterosclerosi e disturbi del metabolismo dei grassi. L’acido linoleico è stato sottoposto a una varietà di indagini, che hanno rivelato, ad esempio, un risultato favorevole sulla diminuzione del colesterolo e dei trigliceridi.
Mentre può aumentare il dispendio energetico, che, tuttavia, richiede di essere sciolto dal movimento. Alcuni specialisti pensano che agisca sul recupero complessivo, consistente nella crescita della massa muscolare. Acido linoleico ed effetti avversi. C’è qualcosa di cui preoccuparsi? Durante l’assunzione di acido linoleico, non sono stati osservati effetti avversi, solo una piccola percentuale di individui potrebbe sperimentare una leggera infiammazione digestiva o affaticamento. Non è consigliabile portarlo alle donne in attesa e ai più piccoli.
